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???Por qu???e los finlandeses son los reyes del bienestar? La respuesta se encuentra en el concepto SISU: la nueva tendencia n???ordica para conseguir la felicidad. Un nuevo acercamiento indispensable al estilo de vida n???ordico. Este libro explica los elementos clave para conseguir un bienestar global a trav???es de la sauna, la dieta n???ordica, el ejercicio, la terapia en el bosque, los ba???nos de agua fr???ia; esto es, el contacto con la naturaleza, y sobre todo el sisu: una palabra finlandesa que significa valent???ia, resistencia, estoicismo y resiliencia ante las adversidades. ???Pon un poco de SISU en tu vida!
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